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Sabemos que nuestro cuerpo y nuestros músculos deben tener un desarrollo gradual y constante, por ello realizamos un trabajo progresivo que te permite ir mejorando día a día, haciendo especial hincapié en la seguridad, la adopción de una buena postura y la calidad en la ejecución. Diferentes programas de entrenamiento para diferentes objetivos o necesidades, combinando ejercicios en la GRAVITY con otro material muy diverso (fitball, bosu, TRX, Human Trainer, Kettlebells, etc.) y utilizando diferentes metodologías de trabajo (Pilates, Gimnasia Hipopresiva, “HIIT” o alta intensidad, entrenamiento en circuito, etc.)

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Diferentes ejercicios

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Gravity es movimiento. La gran capacidad de generar movimiento asistido o resistido en función de las pretensiones del programa es sin duda la mayor ventaja de este sistema. Si ha esto le añadimos que podemos conseguir un estímulo muscular reduciendo el estrés articular , Gravity se convierte en el mejor sistema para todo tipo de perfiles.

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